Träningshelg Tällberg
4-6 april 2025
I vår blir det extra svettigt på Gyllene Hornet i Tällberg! Let’s Dance-vinnaren Kristjan Lootus är med och kör sina energiska danspass och tillsammans med PT-profilen Lena Möller och hennes unika powerpass utlovar duon både skratt, träningsvärk och en skön stämning på kvällarna!
Träningsresa Kreta
3-10 maj 2025 & 10-17 maj 2025
I maj åker vi tillbaka till underbara Kreta och femstjärniga hotellet Cavo Spada Deluxe and Spa. Här kommer våra grymma instruktörer inspirera och peppa dig att svettas och utmana dig själv i alltifrån boxning och dans till cykel och crawl. Under åren har resorna sålt slut snabbt så boka i god tid! Välj en av veckorna – eller varför inte båda?!
Träningsresa Limnos
25 maj - 1 jun 2025
En av våra vackraste träningsanläggningar är beläget på genuina ön Limnos i grekiska ö-världen. Här bjuder vi på ett grymt schema med bland annat kanotträning med OS-guldmedaljören Susanne Gunnarsson och boxning med exvärldsmästaren Rickard Nordstrand!
Träningsresa Rhodos
10 sept - 17 sept 2025
Upplev Rhodos träningspärla Levante! Hotellet ligger bara 30 minuter söder om Rhodos Stad och erbjuder ett fantastiskt läge precis intill stranden och har dessutom ett flertal pooler i olika storlekar. Här kommer vi bl a att cykla landsväg, träna den nya träningsformen Hyrox, fysträna med Susanne Gunnarsson, dansa och även ha crawlkurser i den 25 meter långa träningspoolen.
Träningsresa Sivota
22 sept - 29 sept 2025
29 sep - 6 okt 2025 FULLBOKAD
Det enastående sporthotellet beläget i Sivota på grekiska fastlandet, har blivit en ny favorit. Resorna blir snabbt fullbokade så boka i tid om du vill uppleva den här oerhört charmiga och unika resan! Andra veckan är fullbokad, och på första veckan möter du energiknippet Madelinn Fernandez som kör både thai- och boxning, kettlebell och crossfit. Yogainstruktören Åsa Nyvall, Let’s Dance-vinnaren Maria Bild och träningsprofilen Freddie Nyholm finns också på plats.
NYHET! Dans-och Må Bra-resa Nerja
13 okt - 20 okt 2025
I oktober lovar vi dig en oförglömlig upplevelse när vi kör vår första Dans- & Må Bra-resa till spanska Nerja. Här kommer vi att under en vecka njuta av både dans, yoga, meditation men också inslag av olika utflykter i området, yoga och mindfulness på stranden. Den här veckan kommer också att vara en liten del av BokaNerjas oerhört populära Dansveckan. Kristjan Lootus, Lena Möller och Pamela Andersson följer med.
Träningsresa Playitas
3 nov - 10 nov 2025
Träna med stjärnorna på Playitas Resort på Fuerteventura och kickstarta vintern med härliga instruktörer. Testa landsvägscykling på Fuerteventuras perfekta cykelbanor, boxning, dans, Susanne Gunnarsson grymma fyspass, yoga eller vandra i bergen på morgnarna. Du kan också lära dig crawla med världsmästarinnan Josefin Lillhage! Vi lovar dig en resa med extra allt!
Träning & Safari Gambia
Vi är stolta över att kunna erbjuda vår andra deluxe-resa till Kombo Beach Resort i tropiska Gambia med grym träning, en pulserande atmosfär och en fascinerande heldagssafari! Den 20-27 januari 2026 upprepar vi succen och åker till det nya sporthotellet i afrikanska Gambia och tränar under vajande palmer och nära den magiska sandstranden.
Vandringsresa Madeira
8 feb - 15 feb 2026
Madeiras sagolika landskap lämnar ingen oberörd och kan liknas vid en flytande trädgård ute i Atlanten. På ön finns världens största urskog som också blivit utsett till ett världsarv och vi kommer att vandra på leder som tar hos genom djupa dalar, lummig skog, öde hedar och fruktplantage.
Träningsresa Gran Canaria
7 mars - 14 mars 2026
Hotellet Monte Feliz är beläget på en höjd i Bahia Feliz och är utrustat enligt SOK:s krav på olympisk träningsstandard. Här har vi återigen förlagt en underbar träningsvecka, just under den tiden när man börjat tröttna på vintern i Sverige. Njut av sol, värme, god mat och träning med några av Sveriges absolut bästa instruktörer!Du kommer inte att ångra dig!
Träningsresa Hurghada
21 mars - 28 mars 2025
Egypten och Hurghada tog tränings-Sverige med storm innan pandemin och är nu tillbaka i ny skepnad som sport- och träningsparadis! Välkomna till en exklusiv och fullspäckad träningsvecka på Afrikas största sporthotell Aqua Vista – Powered by Playitas i Hurghada. Hotellet ligger i direkt anslutning till Röda havets kristallklara vatten!
Träningsresa Sivota
22 sept - 29 sept 2025 Nya datum FULLBOKAD
29 sep - 6 okt 2025 Nya datum
Det enastående sporthotellet beläget i Sivota på grekiska fastlandet, har blivit en ny favorit hos våra resenärer. De resorna blir snabbt fullbokade så boka i tid om du vill uppleva den här oerhört charmiga och unika resan!
Njut & Må Bra-resa, Nerja
31 maj - 7 april
NYHET! Följ med på en härlig Njut & Må Bra-resa till spanska Nerja. Här kommer vi att njuta av både dans, yoga, meditation men också olika utflykter i området, yoga och mindfulness på stranden, och vandring i de vackra bergen. Instruktörer är Kristjan Lootus, Lena Möller och Pamela Andersson.
Träningshelg Körunda
11 okt - 13 okt 2024
I de vackra omgivningarna, mellan sjö och skog, bor vi på Körunda utanför Stockholm ock kör en grym helg med våra instruktörer Freddie Nyholm, Mommo Ragragui och Pamela Andersson. Utmana dig med härliga träningspass och slappna av i relaxavdelningen efter passen eller testa vår grymma bastu!
Träningshelg Kosta Boda
18 okt - 20 okt 2024
Räkna med en fantastisk träningshelg i en magisk och prisbelönt miljö designad av Kosta Bodas formgivare! På plats finns ingen mindre än den flerfaldiga OS- och VM-medaljören, Susanne Gunnarsson. Även Rebecca Ekström och Pamela Andersson med under helgen. Ladda för träningsvärk och spanjut!